要戒酒,忌辛辣刺激食物,避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马,注意保暖,加强体育锻炼。多吃一些蔬菜来的食物。
膀胱刺激征只是个症状。不是疾病,怀疑前列腺问题。应该要自我进行心理疏导,保持开朗乐观的生活态度。