平常要避免久坐，长时间弯腰和久站负重的行为，晚上睡觉的时候要睡硬板床休息，不要熬夜劳累受凉。
腰椎间盘引起脚麻需要硬膜外注射治疗，如果硬膜外注射没有效果，在考虑进行手术，也可以尝试一下针灸治疗。
腰椎间盘引起的脚麻怎么治
我腰椎间盘突出疼有5个月了，脚麻是最近才开始的，该怎么治？
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