要保持一个良好的心态,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,坚持运动,保持好心情。\n建议去正规三甲医院做一个全面的检查。
有意义呀。出现症状了,补充些,也能延缓衰老:。越早补越好,抽血检查内分泌,B超,排除肝肾功能异常,然后可以适当补充雌激素。
要保持一个良好的心态,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,坚持运动,保持好心情。\n建议去正规三甲医院做一个全面的检查。
有意义呀。出现症状了,补充些,也能延缓衰老:。越早补越好,抽血检查内分泌,B超,排除肝肾功能异常,然后可以适当补充雌激素。