多吃一些富含维生素的食物，对眼睛也有好处，另外保证睡眠，多出去远眺，多看绿色的事物，经常做眼保健操。
考虑是视疲劳，通常晚上睡眠不足、睡眠质量差以及常常看手机电脑有关。也可以使用眼药水，有助于减轻眼睛疲劳乏力不堪和预防。
为什么眨眼睛能感到疼痛
我一眨眼睛就感到疼痛并看东西不清晰，为什么眨眼睛能感到疼痛？
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