要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善遗精现象。
梦遗精可能是肾阴虚所致。因为性需求太强烈而无法抑制，尤其是睡觉前对不道德行为的思考和长期刺激性活动的中枢神经系统所引起的性兴奋，容易诱发遗精。
老是做梦遗精是什么原因
我有不孕不育的病症，不知道是不是经常吃紧急避孕药造成的，总做梦遗精是什么原因？
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