建议平时加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，保持心情舒畅，规律生活和饮食，注意要多休息。
一般这种盗汗是属于肾阴虚引起的问题，可以通过知柏地黄丸等药物来调理，平时一定要注意，是否存在缺钙。
最近睡觉老是出汗
最近一段时间，睡觉前老是出汗，衣服被子都湿湿的，有时清早，请问怎么回事？
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