建议宝妈平常饮食不要吃太咸的食物,要清淡饮食,多吃水果蔬菜类。母乳期宝妈最好饮食上不要吃太咸,太咸的话会影响奶水。母乳期宝妈最好饮食上不要吃太咸,太咸的话会影响奶水。奶水咸的话,容易让宝宝缺水,宝宝容易上火,嘴唇会起泡。