睡眠浅怎么治？

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我睡眠很浅，睡了之后一点动静就惊醒，应该怎么怎么治疗睡眠浅？
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议平时保证规律的作息习惯，不要熬夜就可以。

根据你的情况，可能是神经衰弱引起，可以吃营养脑神经的药物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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