可以多喝白开水,增加尿量,起到冲刷尿道的作用。平时要清淡饮食,不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。上完厕所后尿道特别不舒服,有尿道炎。化验尿常规,可以评估炎症的轻重程度。首先推荐大量喝水,多排尿,每次应该清洗尿道口,减少炎症加重。