新妈妈衣服要宽松、多喝水、吃易消化食物,保持心情舒畅。小宝宝吸不完乳汁,应及时挤出,可以既减少乳房疼痛又促使乳汁分泌。是乳腺管不通引起来的没奶的症状。每天顺时针按摩乳房,刺激乳汁流出,多吃有营养的食物,可以到步检查治疗。