生活中要注意多做运动，要多坚持，以免效果不是明显，以及要注意饮食，多吃些新鲜的水果以及蔬菜。
每天早上，对着镜子，抬起下巴，头往先后仰，再低头，反复大约五十次。白天经常扭脖子，脖子向左扭，脖子就会长了。
怎样才能使脖子快速变长
我现在发现自己的脖子很短，想要把变长，怎样能使脖子快速变长？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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