建议尽量避免辛辣刺激的食物，尽量别抽烟酗酒，对身体影响还是比较大的，适当锻炼身体，饮食方面要规律，可以多补充营养。
大多数情况是有救的，手淫过度对身体不好，以后尽量不要再手淫了，停止手淫两三个月后观察身体情况。
龟头小肾虚心跳快速有救吗
我以前手淫过度怎么办导致龟头小肾虚心跳加速还有救吗？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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