可以使用一些药物或者膏药来控制。要注意身体保暖,调整一下睡眠姿势,不要提重物,而且的话热敷按摩有利于改善疼痛。手臂出现风湿痛的话,这个是属于慢性的自身免疫性的疾病,是需要是长期的药物治疗来进行控制稳定。