尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，少吃酱菜等盐腌类食品。
高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。
高血压一级怎么解决
我去医院测血压说是高血压一级，想问一下要怎么解决？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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白细胞高能否做盆底肌恢复
白细胞轻度升高由非感染因素引起时可能可做盆底肌恢复，如剧烈运动后、生理期等情况，此时做恢复可能不加重身体负担、不影响效果；若白细胞高由感染因素尤其是急性感染导致则不建议做，因可能加重不适、影响效果、致感染扩散。白细胞高反映身体异常，做盆底肌恢复或其他康复治疗前，需确定白细胞升高原因并评估身体状况。
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