让孩子多户外运动,建议去到医院就是化验一下维生素d和骨密度,测一下到底有没有缺钙。如果还有缺乏的话还是要补充。蛋白质粉如果孩子不愿意吃饭的话,是可以长期吃一段时间的,但是还是要找到孩子不爱吃饭的原因,要及时改善饮食。