戒烟,不可以喝酒,饮食以清淡为主,要多吃绿色瓜果,蔬菜和蛋白含量高的食物,比如各种新鲜的蔬菜水果,鸡肉,鱼肉,蛋类等。小腿酸痛去医院挂血管外科,可以做个下肢血管彩超看看,排除外静脉血栓的可能,动静脉都需要查,必要时需要查动脉造影。