多休息,劳逸结合,避免负重受累,避免受凉,避免久坐或久站,要是疼的厉害可进行热敷,使用活血止痛膏外敷。颈椎病的治疗方法有很多了,概括起来不外乎有这么两种,一就是就是保守治疗,也就是非手术治疗,其方法也很多。