不要想太多，该干嘛干嘛。严重的话看看心理医生，最重要的是放松自己，参加感兴趣的娱乐节目。听听音乐，看看电影，到处去逛逛散散心，用一颗简单的心态面对生活。
该病本身不是器质性滴病变，不会导致机体衰竭死亡。主要是各种原因导致滴心理及精神方面滴障碍...最坏的后果是自杀。
该病本身不是器质性滴病变，不会导致机体衰竭死亡。主要是各种原因导致滴心理及精神方面滴障碍...最坏的后果是自杀。
不要太紧张，抑郁症是可以治疗的，且治愈率较高。当然，要找正规的精神科或心理科医生，服用抗抑郁药并结合心理治疗。西药副作用大，建议用中药或中西结合。