建议，平时主要以清淡食品为主，这样对于失眠症状，是有一定好处的。
通常失眠会导致白天有过激行为，而且特别严重，通常严重情况的话，可以挂精神心里科进行治疗。
失眠应看什么科
最近自己失眠比较频繁，所以请问一下失眠应看什么科？
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