平时注意一定不要用眼过度,要注意眼部的休息,尽量吃一些清淡的食物,避免辛辣刺激。平时上火或者是结膜下出血都会导致眼睛白眼球有血块。平时上火或者是结膜下出血都会导致眼睛白眼球有血块。可以根据医生的建议用一些杀菌消炎的眼药水,服用一些止血的药物。