多吃一些补肾补血的食物，多按摩头部，保持好心情，多吃黑芝麻、核桃、黑豆等。
掉头发的原因与饮食，压力过大，睡眠不足等都有关系。
掉头发的原因与饮食，压力过大，睡眠不足等都有关系。
建议你应该养成良好的作息习惯，不熬夜，保持充足的睡眠。
怎样才能不掉头发呢
之前喜欢打游戏，也会玩手机玩到很晚，有时候甚至会通宵，不知道从什么时候就开始掉头发了，请问怎样才能不掉头发呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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