建议不要吃容易引起上火的食物，比如膨化食品、油炸食品、辛辣刺激的食物，另外尽量不要熬夜，远离不良嗜好如抽烟喝酒，避免对口腔黏膜的刺激。
牙龈（gingiva）是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
牙龈（gingiva）是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
你好，牙龈肿痛，中医讲上火，西医检查有局部炎症。所以西医讲消炎，吃消炎片，打消炎针，中医讲降火。