注意多吃蛋白含量丰富及含维生素量高的食物,适当运动,多晒太阳,保持心情舒畅身心健康。回奶后丰胸可以,尽量补充一些高蛋白的饮食,人体吸收高蛋白以后对乳房具有一定的丰满作用,常局部按摩及运动及使血液循环加快或针灸穴位等类的方法来使胸部丰满。