建议在孩子睡觉之前，要保持室内环境的安静，避免过度嘈杂，另外还有注意不要让孩子晚上睡觉之前吃的太多。
宝宝晚上睡眠质量不好可能是居室的环境温度偏高或者偏低、过于嘈杂都会影响宝宝的睡眠质量，另外蚊虫叮咬和突然更换睡眠的地方也会出现睡眠不安。
宝宝晚上睡眠质量不好是什么原因造成的
我家宝宝晚上睡眠质量不好，这种情况是什么原因造成的？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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