可以吃点山楂缓解,平时多吃点绿色蔬菜,再多吃点新鲜的水果,保持愉快的好心情,不要给自己压力平常心就好。不要紧的,可能是刺激性的,是临产前征兆,慢慢等待就好,分娩是个瓜熟蒂落的过程,不要着急,只要胎心监护评分好,羊水指数正常,慢慢等待就好。