备孕期间,可以补充叶酸。注意合理营养,饮食清淡。排卵是卵巢排出成熟的卵子的过程。排卵常在月经期前14天左右。排卵是卵巢排出成熟的卵子的过程。排卵常在月经期前14天左右。排卵第八天不能测出怀孕,只能抽血化验HCG才能测出是否怀孕。