要注意保暖,养成规律作息的好习惯,不要因为尿液无色透明,而刻意的限制水的摄入。尿液透明无色提示尿液含有的物质较少,为低比重尿。多见于大量饮水以后,是身体正常现象。当然大量饮水后体内渗透压会降低,垂体释放的抗利尿激素会减少。