建议在日常生活中要注意保持睡眠充足,饮食规律,不进食刺激性食物,注意天气变化,避免着凉头痛加重,戒烟戒酒。你好,你头疼一般来讲神经性头疼可能性较大,临床治疗多建议口服谷维素片和正天丸,疗效明显,日常也要主动的缓解压力,注意保证睡眠质量。