晚上睡觉前可以用热毛巾热敷,可以按摩,加强腿部锻炼,不要激烈跑步和跳绳等运动,注意饮食规范,多补充高蛋白食物。考虑强直性脊柱炎的,不是骶髂关节炎,还需要查一下HLA_B27检查看看,包括血沉,C反应蛋白也需要查一下。