在日常生活中要多补充一些钙物质或是矿物质,多晒太阳有利于钙的吸收,也可以口服一些钙片来缓解。
关节疼的原因比较多,常见的有劳损性关节疼,比如运动后,劳作后出现肩关节,肘关节,腕关节,膝关节,踝关节的疼痛不适,通过休息可慢慢关节,严重着可出现肩袖或者膝关节韧带的损伤。
在日常生活中要多补充一些钙物质或是矿物质,多晒太阳有利于钙的吸收,也可以口服一些钙片来缓解。
关节疼的原因比较多,常见的有劳损性关节疼,比如运动后,劳作后出现肩关节,肘关节,腕关节,膝关节,踝关节的疼痛不适,通过休息可慢慢关节,严重着可出现肩袖或者膝关节韧带的损伤。