要加强关节肌肉锻炼,注意对肘关节的保暖,防止着凉,从而导致病情进一步加重,饮食上要加强营养。
要去医院拍片进行确诊,考虑是网球肘,是肱骨外上髁炎,指前臂的伸肌总腱由于发生微小的撕裂,不能经常使用肘关节。