平常注意休息，可以用热毛巾热敷，饮食上要注意多吃富含丰富钙质的食物，多晒太阳，促进钙质的吸收？
先休息，局部热敷，不用特殊处理的，不放心的话可以去医院拍一下片子，只要没有腹腔内的损伤就可以。
后腰肋骨下面按压疼痛怎么办
我后腰肋骨下面按压疼痛，已经持续一个多星期了，怎么办？
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