睡硬板床，不要久坐久站。这个治疗是个综合的过程，生活工作习惯是最主要的，腰背肌锻炼也很重要。多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
目前看腰肌劳损可能性大。腰肌劳损是常见的腰部疾病，属于腰部肌肉软组织的损伤，大多与长期弯腰工作和久坐有关。
腰部酸痛僵硬连带全身疼痛怎么办
出现腰部酸痛，歇息一下就好了，但最近没用了，不疼的时候腰部一直发僵连带全身，这该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
外阴瘙痒会导致不孕吗
下一篇
妇科病会影响尿常规吗
外阴瘙痒会导致不孕吗
来月经可以吃妇炎康片吗？
心脏消融术是大手术吗？
瑞金医院卢湾分院
肋骨炎怎么治疗
妇科病会影响尿常规吗
排卵后怕冷是怎么回事
精子射出来颗粒状跟果冻一样怎么回事
背中间骨头疼怎么办
怀孕肚子偶尔疼
西南医科大学附属中医医院
名医问答
2018-12-09
请问孕妇背疼是怎么回事
名医问答
2019-11-17
剖腹产之前能吃饭吗？
名医问答
2019-01-13
新钙中钙高钙片怎么样？
名医问答
2019-01-10
子宫后位怎样容易受孕
名医问答
2019-01-13
颈椎歪了怎么自己矫正
名医问答
2019-11-01
脚后跟的筋疼是什么原因
名医问答
2019-11-17
巧克力囊肿后打什么针？
名医问答
2019-01-10
怀孕中期腿酸是怎么回事？
名医问答
2020-07-18
来例假可以吃芒果吗？
名医问答
2019-02-20
乳头疼还硬是怎么回事
名医问答
2019-09-04
取环当月排卵期是哪天
名医问答
2020-07-18