平时多运动，养成良好的生活习惯，戒烟酒。保持乐观的情绪。注意个人卫生。
精子白的是正常的，正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果节欲时间很长的男性朋友，精液可呈淡黄色，如果出现了鲜红色或者暗红色，就是提示患者有炎症或者生殖道的损伤。
精子白的好还是不好怎么办
我最近一段时间，观察我的精子，是白色的，听都说有的人是黄色，精子白的好还是不好怎么办？
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