产后应当注意适当的补充钙剂,及早下床活动。并可以通过热敷按摩等方式促进康复。注意避免久坐久卧。产后胯骨疼痛是由于在生孩子的时候用力过大,导致耻骨联合周围韧带的松弛耻骨联合分离引起的疼痛感可以去医院采用盆底康复训练疗法,服用药物积极治疗。