建议患者要保证睡眠充足，养成良好的作息习惯，平时多锻炼，保持好的情绪，少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
脱发问题严重其实会给我们的生活带来很大的影响，会让我们的外表看起来比自己的实际年龄要大，同时也会影响自己的自信心，导致自己丧失自信，给自己的情绪也造成一定的影响。
脱发问题严重其实会给我们的生活带来很大的影响，会让我们的外表看起来比自己的实际年龄要大，同时也会影响自己的自信心，导致自己丧失自信，给自己的情绪也造成一定的影响。
年轻人脱发是能恢复的，但是要在饮食上改善营养供给，提高毛囊对营养的吸收率，促使毛发粗壮，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。