常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。
上火是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
上火是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
常吃莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气等功效，平时人们都用它来煮汤煮粥，味甘。
吃莲子有什么好处？
每当上火时，妈妈很喜欢用一些莲子啊桂圆煮糖水，听说能降火，就是一直很好奇这些东西吃下去有什么好？
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