建议你在月经期间注意休息，做好腰腹部保暖，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
来月经期间最好不要剧烈的活动，如果有剧烈活动的话，就可能会引起月经量增多，或月经量过少。
来月经跑步会怎么样那？
我已经在经期内了，想问一下，来月经跑步会怎么样那？
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