建议平时注意保暖，适当锻炼，多吃水果和蔬菜。多喝水。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
根据你的描述，可以多吃一些菠菜，黑豆，胡萝卜，桂圆等。
补气养血吃什么好？
我最近贫血厉害，医生说让我吃一些补气养血的东西，请问吃什么好呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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