在这个时候要避免做激烈的腰部动作,注意休息,以免导致腰疼更加严重。女性出现腰痛的症状,出现的病因可能是患有腰部肌筋膜炎,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨质疏松,腰椎棘上韧带炎,腰椎小关节紊乱,泌尿系结石等情况引发,可以到医院的外科或疼痛科就诊。