较大的结石,通过这种方法往往是没有效果的,腰部疼痛的症状会更加明显。跑步时出现腰部疼痛,是泌尿系统结石引起的,因为随着跑步的震动,一些小的结石在身体内滑动,通过尿道狭窄部位时就会被嵌顿,这时就会出现疼痛。