运动后大腿肌肉酸痛不能屈曲怎么办

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我最近这段时间每次运动后大腿肌肉酸痛，不能屈曲怎么办？

适度锻炼循序渐进，通过多休息、多喝水、局部热敷按摩等改善症状，功能锻炼的方法来缓解疼痛等症状。

运动后大腿肌肉酸痛不能屈曲，这个属于很正常的现象，可以采取按摩理疗的方法，以及功能锻炼的方法。休息几天就可以缓解。

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名医问答 2019-04-11
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