木瓜是一种含有丰富维生素以及多种矿物质成分的水果，特别是维生素c含量非常多，可以买白皮肤，能够给皮肤补充水分。
女性朋友常吃龙眼，能够让脸色变得更加红润有精神，而且可以促进卵巢内毒素的排除，可以起到滋养卵巢和美容养颜的功效。
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榴莲含脂肪量是比较多的，但是起到的保养功效相当不错，特别是对于一些痛经的女性朋友来说，能够起到缓解痛经以及活血散于的作用。
女性延缓衰老的食物
对于女人来说都想自己年轻，延缓衰老。在生活中多吃哪些食物是可以抗衰老的呢？
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