需要卧床休息，尽量把双下肢抬高 ，高于心脏的位置，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，定时改变姿势。
考虑是肌肉劳损，急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，应该限制局部肌肉的活动量，从而促进肌肉的恢复。
膝盖内侧疼怎么回事
我上楼的时候膝盖特别疼，已经有5天了，这是怎么回事呢？
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