平时的话注意保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状,症状缓解后,加强腰背肌的锻炼,减少复发可能。各种药物治疗、骨盆牵引治疗、手法治疗、针灸治疗、封闭治疗、髓核溶解治疗等,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。