建议饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
红糖和酸奶一起服用,不仅酸甜可口而且还具有美容养颜和减肥的功效。
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红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,它们的结合还会有减肥瘦身的作用。
建议饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
红糖和酸奶一起服用,不仅酸甜可口而且还具有美容养颜和减肥的功效。
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红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,它们的结合还会有减肥瘦身的作用。