避免油腻及生冷食物,宜清淡饮食为主,同时注重饮食,吃易消化的食物,不吃寒凉食物,要劳逸结合。肚子上面左侧骨头疼痛,需要看轻重情况,轻微的不用吃药,如果疼的厉害可以吃止疼和活血的药来进行治疗,若骨头没事就是肌肉的事情。