避免剧烈的运动,把患肢抬高促,进血液及淋巴回流来减轻疼痛和肿胀。用双手捏住脚趾疼痛明显的两端,双手上下错动,有嚓嚓音就是骨折,手固定脚趾靠近足背的一端,手在足趾的远端叩击发生明显疼痛的是骨折,看受伤部位有明显的畸形,不正常的活动也是骨折的体征。