避免穿硬底鞋，尽量穿比较软的鞋，减少对足底的刺激，少走路，千万不可以受凉，对局部进行烫洗，再就是局部外用一些活血化瘀的膏药。
足底筋膜炎是由于足底的肌腱和筋膜发生炎症所引起的，是由于足部承受的压力过重导致。主要症状表现为脚跟疼痛。
骨质增生骨刺
我妈妈左脚后跟疼，考虑是骨质增生引起的骨刺，是什么原因引起的呢？
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