黑眼圈特别严重要注意不要长期熬夜,要养成早睡早起的好习惯。不吃辛辣刺激性的食物。黑眼圈特别严重,也考虑是疾病造成的,病人必须到医院的眼科面诊检查。如慢性中毒,肾上腺皮质功能不全等,都可以引起严重的黑眼圈。